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2024年3月、JISで「革」「レザー」と呼べるのは動物由来のものに限定されました。「PUレザー」「フェイクレザー」はもう使えない呼び方です。さらに合成皮革の靴には家庭用品品質表示法にもとづくタグがあり、そこには「水で濡らした布でよく、靴クリーム等の保革油は必要ない」という手入れの答えまで書かせてあります。規格と法律の強さの違いも整理しました。

メーカーは発泡ポリウレタン底について「ご使用の度合いにかかわらず劣化を生じ破損する場合があります」と書いています。履いても履かなくても進む素材です。「たまに履く」ができない一足を、履かずに守るために。湿度65%という線と、点検の周期まで。

左右で足の大きさが違うのは珍しいことではありません。1足で買うなら大きいほうに合わせる。ここまでは正解ですが、靴メーカーは「つま先に詰め物」と「片足だけインソールを重ねる」を名指しで否定しています。では、どこを埋めればいいのか。

公的なフットケアの案内は「タコやウオノメを自分で削ったり、市販薬を使ったりすることは危険です」としています。魚の目はウイルス性のイボと見分けがつかないことも。削る前に、できた場所から靴のどこが合っていないかを読む方法をまとめました。

靴のかかとの外側が減っていても、それが「やや外側」なら正常です。足の専門クリニック院長の解説では、正しい減り方は「かかとのやや外側とつま先のやや内側」。見分け方、正常から外れる4つのパターン、減った靴をどうするかまで。

洗ったのに黄ばむのは、洗い方が下手だからではありません。原因はほぼひとつ、すすぎ残った洗剤です。中性シャンプーの選び方、洗ったあとの3工程、そして「布は白いのにソールだけ黄色い」という別原因の見分け方まで。

外反母趾で幅広の靴を選ぶのは、実は逆かもしれません。専門機関が挙げている条件は「母指のつけ根はフィットして先はゆったり」。一足の中で前と後ろで求めるものが逆になります。甲の固定・つま先の形・横アーチ・当たる部分の4か所と、病院に行く目安まで整理しました。

高齢者が転ぶ場所でいちばん多いのは外ではなく家の中です。東京消防庁の救急搬送データから逆算して、外履き・玄関・室内の3か所を4つの道具でふさぎます。「摩擦はかかとに要る、つま先には要らない」という、前後で逆になる選び方まで。

かかとが浮く、紐がほどける。靴を買い替える前に、紐と結び方を疑ってみてください。いちばん上の2つの穴を使う「ヒールロック」の手順と、平紐・丸紐・ガス紐・伸縮タイプの使い分け、そして長さの選び方を解説します。

アディダスの3本線は、もともとフィンランドのKarhuのものでした。象徴を手放した会社、流行が去って撤退した会社、忘れられた国民的ブランド。一度は表舞台から消え、いま買えるようになったヨーロッパのスニーカー4つを、買い方まで含めて紹介します。